大熱天，來盤莧菜

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　　大熱天，來盤莧菜

莧菜喜溫暖、較耐熱，是夏季的當季蔬菜。

莧菜味甘、性涼，歸大腸、小腸經，有清熱解毒，除濕止痢，通利二便的功效。

夏季天熱，吃些涼性食物是有好處的。

從營養角度說，莧菜富含多種人體需要的維生素和礦物質，且容易吸收，

能有效補充夏季因流汗損失的多種營養素。

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這是本區第146篇貼文　　貼文時間: 2014年7月4日星期五 13時32分44秒　　　小編：MagicLin in 新竹市 歡喜貼文

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