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【偏頭痛!喝黑糖綠茶】 (本區共瀏覽次)


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偏頭痛!喝黑糖綠茶   【偏頭痛!喝黑糖綠茶】

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偏頭痛不是病,痛起來可要人命。
頭一痛起來,什麼事都不想做了。
有偏頭痛經驗的人應該都能體會得到。
偏頭痛請試試下列方法來減輕頭痛的症狀。

可能的話,
找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺,
但避免睡過多,以免睡醒後,
反而出現頭痛。
小睡片刻或許可以消除頭痛,
但若你沒有頭痛時,則最好不要小睡。
平躺的睡姿有益。
同樣地,當你站立或靜坐時,
身體勿向前傾斜,也勿使頭扭向某個方向。

當頭痛發作時你可以喝黑糖綠茶,
材料:
黑糖、綠茶葉、熱開水,
馬克杯裡放入5大匙的黑糖,
倒入泡好的綠茶即可,
熱熱的喝完一大杯就可以了,
並建議熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,
並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。

健康文章僅供分享參考
(1)有病痛請到醫院諮詢,配合醫師療程
(2)每個人體質並不相同,有益的食物也需要適當適量取用喔
(3)社群目的為提醒國人注重健康,分享健康資訊,非醫療單位

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這是本區第57篇貼文  貼文時間: 2014年4月27日星期日 21時48分30秒   小編:MagicLin in 新竹市 歡喜貼文

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