九種食材助燃脂

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　　九種食材助燃脂(from健康美麗小妙方)

1.豬牛：含有豐富的維生素B2，可促進脂肪的代謝

2.辣椒：辣椒素促進脂肪的分解

3.瘦牛肉：含豐富L肉鹼促進脂肪燃燒

4.苦瓜：含有共軛次亞麻油酸，可防止脂肪的堆積

5.薑：促進脂肪分解及平穩血糖值

6.金針菇：可抑制肪的吸收

7.咖啡：運動前喝咖啡可促進脂肪燃燒

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這是本區第69篇貼文　　貼文時間: 2014年5月7日星期三 0時42分47秒　　　小編：MagicLin in 新竹市 歡喜貼文

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