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半夜抽筋的預防對策 (本區共瀏覽次)

資料來源：http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000009315&utm_source=facebook.com&utm_mediu

　　半夜抽筋的預防對策

因為半夜抽筋的原因有很多種，如果一直無法改善只能尋求醫師協助，找出病因對症下藥。此外，平常在家裡也有些小技巧可以改善抽筋的情況：

1.睡前按摩

2.泡腳

3.穴道按壓-「承山穴」。承山穴是小腿最粗的地方

4.試試看側睡

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這是本區第6篇貼文　　貼文時間: 2014年3月20日星期四 1時7分0秒　　　小編：MagicLin in 新竹市 歡喜貼文

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