爸媽注意！嬰兒吃副食品別「亂餵」！

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資料來源：http://tw.gigacircle.com/692240-1?r=18401

　　爸媽注意！嬰兒吃副食品別「亂餵」！
涵涵媽 | 少校少校 | 訂閱 | 發訊息 | 檢舉
發表於: 2014/07/01 5:02 pm (7天前)

衛生署建議強褓中的嬰兒滿4個月起，可陸續添加米（麥）糊等副食品，但據衛生署昨發布的國民營養調查，家長在給嬰兒吃副食品時常「亂餵」，普遍太早讓寶寶吃果泥及全蛋，太晚嘗試肉泥，前者易造成寶寶腸胃不適、過敏，後者可導致幼兒缺鐵影響智能與動作發展。

分析該調查的嘉南藥理科技大學幼保系助理教授林佳蓉昨說，寶寶7到9個月可吃果（蔬菜）泥、豆腐、蛋黃泥、肉泥等固體食物，補充纖維、蛋白質與鐵質，滿10個月才吃全蛋。
但研究發現，77%寶寶過早吃果泥，恐致腸胃不適；87%太早吃全蛋，因為含蛋白，恐引起過敏；31%延遲吃肉泥，減少鐵質攝取。
6至12個月黃金期

另有逾8成嬰兒以奶瓶吸食米（麥）糊，而非以湯匙吃，延遲寶寶訓練咀嚼、吞嚥能力。
台大醫院小兒腸胃科主治醫師陳慧玲說，家長要把握嬰兒6到12個月的副食品添加黃金期。
若持續以牛奶為主食，寶寶飲食偏高脂、易肥胖，缺乏纖維、鐵質等營養。
國民健康局婦幼組長黃蔚剛提醒，每次給嬰兒試一種食物時，份量應由少至多，確定無紅疹、腹瀉、嘔吐，再繼續餵食。

嬰兒副食品適當食用時機

◎4~6個月
米（麥）糊、果汁；且為訓練嬰兒咀嚼與吞嚥，建議以湯匙餵食米（麥）糊，而非奶瓶
◎7~9個月
果泥、稀飯、餅乾、蛋黃泥、豆腐、肉泥、魚泥
◎10個月以上
全蛋
註：0~3個月的嬰兒不餵食副食品

最後再分享一張嬰兒副食品適當食用時機表。

※資料來源：衛生署、林佳蓉教授

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這是本區第29篇貼文　　貼文時間: 2014年7月9日星期三 10時35分56秒　　　小編：MagicLin in 新竹市 歡喜貼文

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